Még nem is tudod, legfeljebb sejted, hogy milyen jól döntöttél, amikor a Nordic Walking szót meghallva nem sajnáltad az idődet, hogy utána nézz milyen lehetőségeid vannak ezzel kapcsolatban.
ELKEZDŐDÖTT VALAMI!
Még nem ismerjük egymást.
Ez a pillanat mindig izgalmas egy új találkozás előtt, hiszen még minden lehetőség nyitott.
Van erre egy nagyon szép kifejezés: …az atomok örömtől vibrálnak… 🙂
Lássunk neki az ismerkedésnek!
Kocsis István vagyok
Az egyik végzettségem alapján testnevelő tanár. Az eddigi életem sportos oldala a 30 év küzdősport, a hosszútávok futása (24 órás futás, Szeged-Utrecht stb.) után már magában az is csoda volt, hogy egyáltalán meghallottam, felfigyeltem és elmentem a Magyar Szabadidősport Szövetség szervezésében a szegedi testnevelési tanszéken megrendezett Nordic Walking (NW) tréner képzésre. Ha őszinte akarok lenni, akkor ezt elsősorban volt feleségemnek, Kocsis Mária testnevelő, ma már hasonlóan NW trénernek köszönhetem.
Az viszont, hogy ott maradtam, sőt el is végezetem a NW instruktor programot, majd ősszel a NW tréner tanfolyamot is, az Géczi Anikó oktatónak köszönhető. Az ő személyisége, tudásának mélysége és tapasztalatai a Nordic Walking széles körű felhasználását illetően motiváltak, és motiválnak még a mai napig is.
De mire is jó és miért a Nordic Walking?
MERT:
- korra és nemre való tekintet nélkül mindenkinek ajánlani lehet
- mert szabadban, jól kiválasztva a helyszínt friss levegőn űzhető
- ennek hatására oxigénnel telik meg a szervezet, javul a közérzet
- testünk izmainak közel 90 % megmozgatja, a megfelelő terhelés regenerál, erősít, nyújt
- kikapcsol, szórakoztat, stressz oldó. Megadja a csend élményét!
Nem is sorolom tovább – pedig bőségesen lenne még mit -, mert ezek a sorok a bemutatkozásról szólnak.
Látható, olvasható, hogy máris elragadott a hevület, mint gyakran, amikor a Nordic Walkingról beszélek. Nagy öröm a különféle panaszokkal, problémával érkezőkön látni, tőlük hallani, hogy mennyit javított állapotukon a rendszeres NW. Ezt az örömöt akkor is megélem, amikor „csak” a mindenkit érintő stressz oldásáról van szó.
Segítségül hívva a Buddhizmust, gyakorló bódhiszattvaként csak javasolom az utat, de használjunk nyugodtan NW botokat.
Irány a boldogság felé!
Gyalogoljunk közösen a világ „legnagyobb” stadionjában, a természetben!
Vidám és kellemes mozgást!
Kocsis István NW tréner